什么书值得看?推荐十本最值得一看的书

时间:2022-02-07 08:53:13 投诉/举报

想用好一个产品,你可以看产品介绍;

想玩好一个游戏,你可以看游戏攻略;

想过好一个人生,你却没有一本人生说明书。

前段时间,我和几个多年不见的朋友聚会,我问他们这些年过得怎么样,大家都用苦笑,代替了回答。

有人被工作折磨得够呛,有人为教育子女所困扰,有人陷入了感情纠葛。

总之,大家忙于处理各种关系,都过得不快乐。

其实,被关系困扰的,又何止他们呢?

为了维护关系,我们每天都在伪装:

上班受了委屈,回家却要故作坚强。

自己明明喜欢,却要说不在意。

努力改变自己,却要偷偷进行,否则只有你进步,那就是不合群。

伪装的次数多了,我们都活成了自己不喜欢的样子,压抑,焦虑,不快乐成了必然结果。

怎样科学地处理好各种关系,获得一个幸福的人生呢?

今天,我想推荐你阅读一本由新锐心理学科普自媒体KnowYourself 的主创们诚恳撰写的著作《所以,一切都是童年的错吗?》

这本书,直面29个现代人的困惑,给出29种犀利解答,帮你治愈人生。

KnowYourself(简称KY)是谁?

一家年轻人的「时代心理诊所」,心理学类第一公众号。

在知乎上,KY的回答被收藏数,高达150多万次。

因为文章的干货很多,他们在一年内就收获了100万读者

在新媒体排行榜上,KY常年处于领先地位,每篇文章的阅读量,都高达30万以上。

这本书全是 KY的精选作品,更是好评不断,在豆瓣上,一共有1292名网友为它打分,综合得分高达7.6分(总分为10分)。

对于一本心理学科普书来说,这就是读者高度认可的最佳证明。

我们怎样获得良好的关系呢?

书中一共讲了三个部分:

  • 第一部分,怎样处理你和家人的关系。
  • 第二部分,怎样和你自己友好相处。
  • 第三部分,怎样维护你和伴侣的关系。

看完这本书,你会更好地认识你的家庭,你自己,以及你的恋情。

这本书的知识覆盖范围很广,只有你亲自买来看,你才知道它有多实用,我简单说一下它的几个优点吧。

第一,内容扎心

读这本书的时候,我感觉自己完全被看穿了,我性格上的很多弱点,都在书中直接暴露了出来。

比方说,书中提到了“过度付出”这个概念。

通常,一个过度付出的人,不等别人提要求,就会主动提供帮助。

他们很可能是低自我价值,低自尊的人,他们不认可自己,想做一些对别人有益的事,来获得外在的肯定。

看到这一章时,我当时觉得好扎心,我就是那种“过度付出”的人,我对自己的认可不高,我希望帮助别人,来获得成就感。

更让我感觉扎心的是,书中说过度付出的人,很在意自己付出后的回报,怪不得我总是感觉很受伤,原来我是这样的人。

类似这样,让人感觉扎心的内容,每个章节都存在。

这本书,就像是一个能透视人性的老医生,能帮助我们更好地认识自己。

第二,知识系统化

一般的心理学科普书,要么给你介绍一些难懂的概念,要么给你一个简单的解决方案。

但这本书不一样。

它不仅解释了概念是什么,还告诉你为什么,以及怎样做。

比方说,怎样科学地拒绝别人?

前几天,我有个朋友就吃了不会拒绝别人的苦头,他连PS都不会,却答应帮助亲戚做设计,最后他花了300块钱,找人帮忙做海报,才解决了问题。

在这本书中,我终于明白了,我们不会拒绝的本质原因,是自我坚定不足。

一个足够自我坚定的人,把自己和别人放在平等的地位,懂得尊重自己的感受,会在必要时拒绝别人。

怎样变得自我坚定呢?

书中给出了6个办法,分别是:

从“我”的角度来陈述

试着做那个发起对话的人

具体描述自己遇到的问题

用提问了解更多的信息

练习表达拒绝的方式

练习一些非语言的技巧

这本书,不仅让读者了解到一个概念,还让读者彻底搞懂是怎么回事。

你想知道:怎样变得更加自律,怎样拥有良好的恋爱关系,怎样科学地面对失败和遗憾吗?

这本书能给你提供系统化的答案。

第三,深入浅出

KnowYourself 的创作者,来自于海外名校临床心理,社工,精神卫生专业,以及国内知名媒体

这样多元化的创作者们,让这本书不仅变得专业,而且很接地气,即便是我这样的非心理学专业读者,也能很轻松地读懂这本书。

而豆瓣书友的反馈,也证实了这一点,他们的评价如下:

有理有据,深入浅出,第一次被这样的工具书打动。在同类中偏向专业,客观的角度,有些点很受触动。话题很接地气,理论和实际结合的很好。内容细致全面。值得一读再读。

 

 

 

 

这本书中的干货知识很多,我短时间内根本写不完,比方说:

  • 怎样成为一个独立的人?
  • 怎样变得更加自律?
  • 怎样成为一个好父亲?
  • 怎样应对失败和遗憾?
  • 怎样拥有一段良好的恋爱关系?
  • 怎样过上更高效的人生?
  • 内向者如何和人沟通?
  • 原生家庭究竟怎样影响着我们的性格?
  • ......

你完全可以把这本书,当做一本工具书,当你在家庭,工作,恋爱中遇到问题时,都能通过阅读这本书,而获得答案。

翻开目录,会发现这本书由29个问题组成的,简单直接,都是生活中最最常见的现代病,符合现代人生活痛点,特别有共鸣。

很多问题,你会感兴趣、经历过、甚至正在困扰你和身边人。

比如,原生家庭、妈宝、社交恐惧、自律、内向、自卑、恐婚、拖延症......

人生的一切问题,都是童年的错?

到底什么样的原生家庭,算是有问题的家庭?

有问题的原生家庭,会养出什么样的孩子?

这本书里,都有让你读了顿时豁然开朗的答案。

我知道看到这里,你肯定想知道怎样购买这本书了,接下来就是购买说明。

特惠价15元底部原文链接购买

前段时间,富书和一条生活馆达成了深度合作,特别为富书的读者朋友准备了一个优惠价。

原价29元,限时特惠价25元,特惠时间至10月27日23:59结束。

另外,富书特别准备了2000张10元新人专属优惠券给你们。

点击阅读原文即可领取

这样的话,到手价仅需15(全网最低价)

15元可以买一杯喝完之后毫无营养的奶茶,也可以买一本让你终生受益的心理学科普书,不矫情、不鸡汤、善意而专业地为生活拨开迷雾。

用一杯奶茶的价钱

买到这本让你收获幸福感的好书